¿Eres una mujer una imagen de sí mismo gorda y fea lucha libre? Al bañarse ronda temporada de trajes de rollos", preferiría morir antes que soportar los muslos ? Encerrado en un cuerpo a cuerpo con su amante, es " Luces fuera , Honey" su mantra ? Eso puede significar que usted es realmente incómodo con su cuerpo. Usted no está solo. Mujeres mas feas lucha de una imagen corporal negativa con . Debido a que hay un montón de chicas descontento con sus cuerpos , la industria de la dieta es cada vez más gordos , ganando más de $ 60B/yr . Eso es porque las organizaciones dieta ganan dinero cuando tienen éxito en hacer que se sienta gorda e insegura. Cuando se mira en el espejo , ¿te gusta lo que ves? La investigación muestra que casi 4 de cada 5 Mujeres mas feas estadounidenses hoy en día dicen que odian a sus cuerpos. Eso es el 80% de la población femenina en todo Estados Unidos. ¿Es usted uno de ellos?
¿Por qué usted no puede verse como realmente son
La verdad es que realmente no vemos a nosotros mismos y nuestros cuerpos como nosotros, o incluso como nos ven los demás, porque sólo estamos viendo nuestra interpretación de la realidad, no es lo que está realmente allí , porque somos incapaces de observar objetivamente a nosotros mismos. Nuestras percepciones están coloreadas o filtrados por nuestras experiencias. Si su familia es una familia azul, le dieron " gafas azules." Si su familia y sus experiencias son de ser parte de un manojo color de rosa , que ha estado buscando en el mundo a través de" gafas de color rosa". Todos somos diferentes en función de cómo nuestras experiencias nos han dado forma . Nuestros cerebros siempre están haciendo sentido a todo lo que experimentamos . La cosa importante a tener en cuenta es que no importa a través de gafas de color que usted ha estado experimentando el mundo, es sólo un punto de partida . Usted no tiene que permanecer pegado con esas percepciones erróneas . Quizá sea el momento para una actualización.
¿Por qué usted no puede verse como realmente son
La verdad es que realmente no vemos a nosotros mismos y nuestros cuerpos como nosotros, o incluso como nos ven los demás, porque sólo estamos viendo nuestra interpretación de la realidad, no es lo que está realmente allí , porque somos incapaces de observar objetivamente a nosotros mismos. Nuestras percepciones están coloreadas o filtrados por nuestras experiencias. Si su familia es una familia azul, le dieron " gafas azules." Si su familia y sus experiencias son de ser parte de un manojo color de rosa , que ha estado buscando en el mundo a través de" gafas de color rosa". Todos somos diferentes en función de cómo nuestras experiencias nos han dado forma . Nuestros cerebros siempre están haciendo sentido a todo lo que experimentamos . La cosa importante a tener en cuenta es que no importa a través de gafas de color que usted ha estado experimentando el mundo, es sólo un punto de partida . Usted no tiene que permanecer pegado con esas percepciones erróneas . Quizá sea el momento para una actualización.
En el interior de cada uno nosotros tenemos el equivalente de un gran equipo que almacena todas las experiencias de nuestra vida , en tu memoria. Esto se conoce como la mente subconsciente. La mente subconsciente no es una parte real de su cerebro, sino que se dice que está presente en cada célula de su cuerpo. Esta base de datos que contiene una colección de creencias y la experiencia que se conoce como su propia imagen . Determina cómo se siente acerca de quién eres , tu cuerpo , tu vida y todo lo que usted cree que es posible. Para ser feliz , muy feliz y vivir una vida satisfactoria , usted tiene que tener una imagen propia adecuada y realista con la que se puede vivir en armonía. Usted tiene que estar bien por ti. Esto le dará una buena fuerte sentido de autoestima. Esta es una imagen de sí mismo que usted puede confiar y creer, gustar y admirar , respeto y honor.
Cuando su propia imagen está intacta , se siente bien y que eres una persona segura . Cuando algo le sucede a sacudir hacia arriba o te amenazan , te vuelves inseguro. Si usted ha sido víctima de abuso o daño, criticado o molestado , es posible que todavía se sienten los efectos de que el dolor emocional, dependiendo de cuál es el significado que le dio la experiencia , es posible que tienden a sentir vergüenza y se encuentra ocultar su luz. Eso es sólo porque se siente como la opción más segura para usted. Si está atrapado en una trampa de cuerpo, odiar una parte de ti , es porque usted cree que usted es esa imagen negativa , vergonzosa , repugnante , indigno , gordo, feo , estúpido o incapaz que puede apoderarse de ti mismo. No es cierto !
Y a menos que sea realmente capaz de verse a sí mismo de manera diferente , sin dieta , sin ejercicio , ninguna cantidad de elogios o cualquier otra cosa va a hacer creer algo que una parte de ti que no está dispuesto a creer . Para cambiar estas creencias negativas que limitan ustedes, y se sienten diferentes de su cuerpo, sin hacer radical como la cirugía estética o una dieta nada , hay que cambiar la imagen que tienes dentro de ti . La buena noticia es que esta imagen de sí mismo o de la mente subconsciente es totalmente impersonal e imparcial a la información que contiene. Así que si no te gusta la forma en que se ve o cómo se siente acerca de su cuerpo , todo lo que tienes que hacer es dirigir su mente subconsciente o imagen de sí mismo en una nueva dirección .
Dr. Maxwell Maltz , Cirujano Plástico Realiza estiramientos faciales sin bisturí
Este increíble descubrimiento del poder de la imagen de uno mismo y el alcance de su influencia , se le atribuye a la obra de un hombre , el Dr. Maxwell Maltz . Maltz era un cirujano plástico en la década de 1960 . A los 61 años, escribió su primer libro llamado Cibernética Psycho , que pasó a convertirse en un fenómeno de la superación personal , la venta de más de 30 millones de copias hasta la fecha. Hoy no se puede tomar un libro de autoayuda o programas que no llama a su tierra descubrimientos romper enseñando cómo cambiar una imagen negativa de sí mismo . Maltz dijo , " la imagen de sí mismo es cambiado , para bien o para mal, no solamente por el intelecto , ni por el conocimiento intelectual , sino por " experimentar ". Esto significa que para que usted pueda pensar y sentir de manera diferente acerca de su cuerpo , usted tiene que empezar a ser capaz de "ver" el hacer las cosas de manera diferente.
En el centro , sus ideas se centran en la visualización de sus objetivos. Es realmente el secreto detrás de " El Secreto". He aquí el origen de cómo llegó todo esto . Antes de que él escribió Cibernética Psycho , el Dr. Maltz cuenta de que muchas veces después de un procedimiento estético se realizó con éxito , los pacientes seguirán obsesionarse con sus imperfecciones que habían acordado ya estaban bien corregido.
Después de examinar muchos casos , se fijó en un paralelo. Cada uno de los pacientes que se sentían que la cirugía estética no hizo nada para ellos, tenía la autoestima muy baja . Consideraron que en el fondo no había nada que se pudiera hacer para corregir sus defectos. Un día el Dr. Maltz tenía una lluvia de ideas y se dio cuenta de que lo que necesitaban era una corrección de la percepción. Hizo un trato con uno de sus clientes llamado Jack , que estaba obsesionado con la nariz torcida. Dr. Maltz dijo que no iba a consentir que opera en Jack otra vez hasta que Jack dio un paso provisional. Dr. Maltz ofreció para enseñar Jack cómo volver a crear su propia imagen distorsionada que , mediante un proceso de visualización . Explicó que tomaría 21 días consecutivos para completar el proceso . Después de ese tiempo , si Jack seguía insatisfecho , Dr. Maltz haría la cirugía.
Cuando su propia imagen está intacta , se siente bien y que eres una persona segura . Cuando algo le sucede a sacudir hacia arriba o te amenazan , te vuelves inseguro. Si usted ha sido víctima de abuso o daño, criticado o molestado , es posible que todavía se sienten los efectos de que el dolor emocional, dependiendo de cuál es el significado que le dio la experiencia , es posible que tienden a sentir vergüenza y se encuentra ocultar su luz. Eso es sólo porque se siente como la opción más segura para usted. Si está atrapado en una trampa de cuerpo, odiar una parte de ti , es porque usted cree que usted es esa imagen negativa , vergonzosa , repugnante , indigno , gordo, feo , estúpido o incapaz que puede apoderarse de ti mismo. No es cierto !
Y a menos que sea realmente capaz de verse a sí mismo de manera diferente , sin dieta , sin ejercicio , ninguna cantidad de elogios o cualquier otra cosa va a hacer creer algo que una parte de ti que no está dispuesto a creer . Para cambiar estas creencias negativas que limitan ustedes, y se sienten diferentes de su cuerpo, sin hacer radical como la cirugía estética o una dieta nada , hay que cambiar la imagen que tienes dentro de ti . La buena noticia es que esta imagen de sí mismo o de la mente subconsciente es totalmente impersonal e imparcial a la información que contiene. Así que si no te gusta la forma en que se ve o cómo se siente acerca de su cuerpo , todo lo que tienes que hacer es dirigir su mente subconsciente o imagen de sí mismo en una nueva dirección .
Dr. Maxwell Maltz , Cirujano Plástico Realiza estiramientos faciales sin bisturí
Este increíble descubrimiento del poder de la imagen de uno mismo y el alcance de su influencia , se le atribuye a la obra de un hombre , el Dr. Maxwell Maltz . Maltz era un cirujano plástico en la década de 1960 . A los 61 años, escribió su primer libro llamado Cibernética Psycho , que pasó a convertirse en un fenómeno de la superación personal , la venta de más de 30 millones de copias hasta la fecha. Hoy no se puede tomar un libro de autoayuda o programas que no llama a su tierra descubrimientos romper enseñando cómo cambiar una imagen negativa de sí mismo . Maltz dijo , " la imagen de sí mismo es cambiado , para bien o para mal, no solamente por el intelecto , ni por el conocimiento intelectual , sino por " experimentar ". Esto significa que para que usted pueda pensar y sentir de manera diferente acerca de su cuerpo , usted tiene que empezar a ser capaz de "ver" el hacer las cosas de manera diferente.
En el centro , sus ideas se centran en la visualización de sus objetivos. Es realmente el secreto detrás de " El Secreto". He aquí el origen de cómo llegó todo esto . Antes de que él escribió Cibernética Psycho , el Dr. Maltz cuenta de que muchas veces después de un procedimiento estético se realizó con éxito , los pacientes seguirán obsesionarse con sus imperfecciones que habían acordado ya estaban bien corregido.
Después de examinar muchos casos , se fijó en un paralelo. Cada uno de los pacientes que se sentían que la cirugía estética no hizo nada para ellos, tenía la autoestima muy baja . Consideraron que en el fondo no había nada que se pudiera hacer para corregir sus defectos. Un día el Dr. Maltz tenía una lluvia de ideas y se dio cuenta de que lo que necesitaban era una corrección de la percepción. Hizo un trato con uno de sus clientes llamado Jack , que estaba obsesionado con la nariz torcida. Dr. Maltz dijo que no iba a consentir que opera en Jack otra vez hasta que Jack dio un paso provisional. Dr. Maltz ofreció para enseñar Jack cómo volver a crear su propia imagen distorsionada que , mediante un proceso de visualización . Explicó que tomaría 21 días consecutivos para completar el proceso . Después de ese tiempo , si Jack seguía insatisfecho , Dr. Maltz haría la cirugía.
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